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    预防胃下垂的方法有什么

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      胃下垂的症状是指站立时,胃的下缘到达盆腔,胃的小弯弧的较低点下降到髂嵴连线以下,称为胃下垂。胃下垂发展到中等程度时,会出现胃肠蠕动不好、消化不好的症状,严重者伴有肝、肾、结肠等内脏下垂。所以胃下垂的危害是非常严重的,一定要尽早治疗。那么,胃下垂的症状有哪些呢?

      胃下垂的症状:

      1、餐后活动时经常出现恶心呕吐,尤其是吃得过多时。这是因为一旦大量进食,胃壁韧带的牵引力增加,导致疼痛,继而恶心呕吐。

      2、腹胀、上腹部不适的患者,常反映腹胀、沉重、有挤压感。便秘便秘比较顽固,主要原因可能是同时横结肠脱垂,使结肠肝曲与脾曲形成锐角,导致通过缓慢。

      3、神经精神症状由于胃下垂的各种症状,患者长期承受过重的精神负担,产生失眠、头痛、头晕、迟钝、抑郁等神经精神症状。也可能出现低血压、心悸和站立性昏厥。

      4、腹痛多为持续性钝痛。常发生于饭后,与食物摄入有关。食量越大,疼痛时间越长,疼痛越重。同时,疼痛与活动有关,活动常加重饭后疼痛。

      预防胃下垂的方法:

      1、患者大多身体虚弱,自我治疗要“治本”,从提高整体素质入手。比如平时要主动锻炼身体,运动量可以从小到大递增。

      2、避免暴饮暴食。选择的食物要有营养,容易消化。高能量、高蛋白、高脂肪的食物要比蔬菜水果多,这样才能增加腹部脂肪的堆积,支撑肠胃。少食多餐,以减少胃的负升力。

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