胃痛患者切记
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胃痛者切记!
1、睡前不吃晚饭:睡前两小时内不要吃晚饭。如果对饱腹施加重力,则促进胃酸向食道的逆流。避免滥用止痛药。
2、不暴饮暴食)有两种饮料。一个是牛奶,另一个是热水。牛奶可以形成胃的包膜,每天早上起床后先喝一杯牛奶,吃东西预防疾病,再好不过了。多喝水的健康知识,超出常轨的是热水,因为人在几乎所有的环境中都会把缺水误认为是饥饿。
如果胃内的食品过剩,胃酸就不得不进入食道。胃内食品越多,被塞进食道的胃酸越多。胃痛的通知可能很多,但对于偶然患上胃痛的人来说,多是因为吃得太多和吃得太快。
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