经常胃酸过多烧心该怎么办？

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　　在日常生活中，如果不注意饮食，很容易出现胃酸反流烧心的症状，会感觉胃部像火烧一样难受。事实上，这些都是由胃酸过多引起的。有些朋友在平时生活中会经常出现胃酸烧心的情况，但不知道应该采取什么措施来缓解这种症状。今天我们来看看治疗胃酸反流烧心的一些方法。

　　经常胃酸烧心怎么办？

　　1、注意饮食

　　胃酸过多人们注重饮食是重中之重，人们常说，胃的治疗不如胃，没有好的饮食习惯无论怎么治疗都是无用的。日常饮食应避免辛辣、冷冻和其他兴奋性食物，不要暴饮暴食，规律饮食，注意控制烟酒，晚上少吃午夜零食，保持规律的休息时间，并熬夜。

　　2、甘草茶

　　据马里兰医学核心报道，甘草、薄荷和洋甘菊的组合被发现对缓解严重消化不好症状非常有效。其中，甘草对胃壁炎症有较好的愈合作用，能控制胃内有害细菌的生长。

　　3、喝姜普洱茶

　　胃酸过多的人通常可以用姜和普洱茶的开水清洗。生姜普洱茶可以暖胃健脾消食，加速体内脂肪和毒肿的消化转化，长期饮用后起到养胃护胃的作用。晚上不要喝太多，否则容易引起失眠。

　　4、芦荟

　　芦荟含有芦荟甙和芦荟大黄素，具有消炎、镇静作用，是烧伤、轻微割伤的常用治疗方法。事实上，芦荟在缓解消化不好方面也非常有效，有助于减少胃肠科壁的炎症。纽约格尼医学核心有人指出，芦荟也是胃食管反流的天然治疗选择。

　　5、经常吃土豆

　　土豆含有丰富的维生素C、淀粉、B族维生素等，可以增强和保护胃壁，促进脾胃的消化功能。土豆中含有少量龙葵素，能减少胃分泌，缓解痉挛，对胃痛有一定的治疗作用。除了这些土豆还富含钾、钙、淀粉等对人体有益的物质。

　　6、喝小苏打

　　如果你偶尔感到胃酸过多，可以尝试喝小苏打来缓解胃灼热。因为小苏打是碱性的，它能中和胃酸，解决大多数烧心问题。但如果你经常烧伤心脏，建议不要喝小苏打，否则会伤害胃壁，引起胃胀、恶心和其他副作用。

　　7、经常吃南瓜

　　南瓜还有健胃健肠的作用。南瓜富含健康激素C、胡萝卜素和淀粉，可促进胃和十二指肠黏膜的再生。蒸南瓜是较有效的烹饪方法之一。

　　8、多吃胡萝卜

　　幽门螺杆菌是胃病的罪魁祸首之一。萝卜中的磺胺嘧啶能轻易消灭幽门螺杆菌，具有保护和修复胃肠黏膜的作用，并能防止胃溃疡、萎缩性胃炎等疾病转化为胃疾病。

　　9、服药

　　对于胃酸严重的人来说，食物不足以控制胃酸的分泌，因此需要服用控制胃酸分泌的药物，如雷尼替丁、西咪替丁等。还需要进食以保护药物的胃黏膜，如：三氯蔗糖、乐得胃等。这些药物的使用应在按处方服用前由医生诊断。

　　10、穴位推拿

　　胃酸，胃胀，胃痛患者可以使用穴位按压来辅助治疗。中晚点位于核心的中间，肚脐上方4英寸。常按揉中脘穴，促进胃蠕动，治疗上腹痛、腹胀、胃酸。它有很好的效果。下脘穴位于肚脐底部2英寸，下脘是消化吸收的大穴，常按揉胃胀，胃扩张，吃古有很好的效果。上丸穴位于上腹部，肚脐上方5英寸。经常按压上丸穴对恶心、呕吐和打嗝有很好的效果。

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